Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
|
69 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
800 kcal
|
Líp: 47,92g | Prot: 36,93g | Carbs : 56,65g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Трюфель, Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Chef Rillettes Риет из Тунца, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья . Almoço: Оливковое Масло, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Кедровые Орехи , Окей Оливки без Косточки, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.skills00
|