Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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104,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3200 kcal
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Líp: 69,86g | Prot: 127,66g | Carbs : 530,39g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Lactel Молоко 0,5%, Сильпо Хлеб Литовский Светлый, Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Nut Master Арахисовая Паста, Lactel Молоко 0,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Jantar: Bonduelle Кукуруза Нежная, Филе Индейки, Рис Отварной. Snacks/Outros: Мандарины, Водный Мир Крабовые Палочки. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦
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