|
Hahaha als de rest er ook zo snel afgaat dan ben ik blij!
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 55,31g | Prot: 104,03g | Carbs : 145,17g.
Pequeno Almoço: Brinta Brinta, Jumbo Halfvolle Melk, AH Gebroken Lijnzaad. Almoço: Gekookt Ei, Melkan Goudse Kaas Belegen 30+, PICNIC Boeren Dubbel Donker, Jumbo Snijworst. Jantar: Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Rundergehakt, Heinz Tomato Frito, Honig Volkoren Macaroni Gekookt. Snacks/Outros: Maribel Frambozen Jam Light, Wasa Vezelrijk Cracker, Wasa Vezelrijk Cracker, Melkan Smeerkaas 20+ Naturel, Jumbo Bosvruchten, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SnelleEll72
|