Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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63,7 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 27,19g | Prot: 42,06g | Carbs : 164,93g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Laranja Pêra, Kitano Molho de Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata Doce Frita, Qualitá Brócolis Ninja, Pepino (Descascado), Tomates. Snacks/Outros: A Confiteria Protein Crisp Bar, Maçãs Red Delicious, Banana Nanica, Cafezinho, Cafezinho. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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