Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2443 kcal
|
Líp: 91,54g | Prot: 96,92g | Carbs : 145,77g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Магнит Грейпфрут, Valio Сыр Ольтермани 17%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Jantar: Виски, Пиво, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Люля-Кебаб, SPAR Шашлык из Говядины Мангал. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vera_furs
|