Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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86,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 75,42g | Prot: 78,33g | Carbs : 140,91g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Manteiga (com Sal), Linea Adoçante, Cuscuz (Cozido). Almoço: Arroz com Cenoura, Pudim de Leite Condensado, Substancia Pavê de Chocolate , Pernil Assado, Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza com Carne. Snacks/Outros: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Linea Sucralose, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Avelã com Chocolate. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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