Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 68,83g | Prot: 88,70g | Carbs : 141,94g.
Pequeno Almoço: Абсолютно для Всех Мед, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сырники Лена 0%, Избенка Чечил Классический. Almoço: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Магнит Сырок Глазированный в Вафельном Рожке , Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Додо Пицца Пицца Мясная, Самбери Сыр Мягкий Узелки с Черносливом Грузинский , Мясницкий Ряд Балык Свиной, Окей Грудка Индейки , Абсолютно для Всех Мед, Добряна Камамбер, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кофейная конфета🤎
|