Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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105,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 72,57g | Prot: 68,20g | Carbs : 61,80g.
Almoço: Dal, Del Monte Avocado, 100% Whole Wheat Bread, Hard-Boiled Egg . Jantar: Roma Tomatoes, Cauliflower , Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) . Snacks/Outros: 2% Fat Milk, David Seeds Pumpkin Seeds. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sumal3475
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