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Cheated yesterday
2 slices of p h pizza
2 full plates of salad
Then popcorn with no salt “salt”
But lots of sleep
That was it
And still gained
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135,4 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 46,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 19,17g | Prot: 24,19g | Carbs : 248,61g.
Pequeno Almoço: Quaker Life Cereal - Cinnamon. Almoço: Mashed Potato, Baked Potato (Peel Eaten). Jantar: Bananas , Sunbeam Giant White Bread, Apples , Welch's Concord Grape Jam. Snacks/Outros: Blue Ribbon Orange Dream. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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 Comentários
cheat days and eating what we love are crucial to long-term success! 👏
plus, who can say no to pizza?! 🤤
04 jan 24 por membro: kaylinrenee
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Histórico de Peso de hoosier436
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