Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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75,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 43,95g | Prot: 110,06g | Carbs : 170,54g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Zilio Farofa Caseira , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco, Ovo Mal Cozido. Jantar: Cuscuz (Cozido), Vapza Carne Seca, Manteiga (com Sal). Snacks/Outros: Doce de Buriti, Uvas-Passas, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão do Forno , Coqueiro Atum Ralado em Água , In Natura Tomate. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilamirelle
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