Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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93,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 40,33g | Prot: 66,80g | Carbs : 116,08g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Coffee (Brewed From Grounds), Silk Unsweetened Cashew Milk. Almoço: Marketside Broccoli Slaw, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Kikkoman Soy Sauce, Rice Wine, Egg, StarKist Foods Tuna Creations Thai Chili Style. Jantar: Soy Sauce, Splenda Brown Sugar Blend, Green String Beans, Bull's Eye Original BBQ Sauce, Balsamic Vinegar, Cucumber (Peeled) , Jiffy Cornbread, Kirkwood Chicken Leg Quarters. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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