Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 27,75g | Prot: 31,07g | Carbs : 142,66g.
Pequeno Almoço: Rowse Chocobee Chocolate Spread, Asda Semi-Skimmed Milk, Weetabix Ready Brek. Almoço: Sainsbury's Wensleydale with Cranberries, Asda Gala Apple, Asda Smooth Brussels Pate&, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread. Jantar: Black Pepper , Salt , Olive Oil , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Passata, Okra (Frozen). Snacks/Outros: Tesco Mince Pies, Twinings Green Tea with Lemon, Pepsi Pepsi Max, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de emma.jones2539
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