Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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73,2 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 84,60g | Prot: 82,27g | Carbs : 62,02g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese , Fried Egg, Jimmy Dean Premium Pork Maple Sausage, Home Pride Butter Top White Bread. Almoço: Great Value 4% Cottage Cheese. Jantar: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Lettuce, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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