Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1805 kcal
|
Líp: 68,29g | Prot: 82,33g | Carbs : 210,24g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Camembert, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Hilo Milk. Almoço: Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds, Coffee, Bananas, Coles Hilo Milk, Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain. mais...
|
|
1355 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|