Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2024
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88,9 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2827 kcal
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Líp: 124,76g | Prot: 156,29g | Carbs : 266,20g.
Pequeno Almoço: Avaré Pingo de Leite, Verde Campo Natural Whey Sabor Tradicional. Almoço: Pudim Garage Pudim Tradicional, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Amor Aos Pedaços Merengue de Morango, Salada de Batata com Ovo, Costela de Porco Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Mandioquinha, Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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