Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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78 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 9,08g | Prot: 82,26g | Carbs : 185,60g.
Pequeno Almoço: Café au Lait. Almoço: Pommes Pink Lady, L'étal du Boucher Escalope de Veau , Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Haricots Verts. Jantar: Café Décaféiné, Biocoop Pomme, Moutarde de Dijon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Filet de Poulet. Snacks/Outros: Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, St Mamet Cocktail de Fruits. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 2 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnSoLing
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