Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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49,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 74,10g | Prot: 94,43g | Carbs : 165,19g.
Pequeno Almoço: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 連珍 芋泥球, 全家 綿柔鮮奶土司, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡. Almoço: 番茄, 小黃瓜, 7-11 珍味四果, 杏鲍菇, 雞胸肉, 花椰菜, 7-11 黃金玉米, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 高麗菜, 水煮蛋, 炸豆皮. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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