Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Líp: 132,40g | Prot: 114,63g | Carbs : 29,50g.
Pequeno Almoço: Handl Tyrol Kaminwurzerl, Simply Keto MCT Creamer, Kaffee. Almoço: Extra Natives Olivenöl, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rahmsauce, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Rougette Ofenkäse Knoblauch. Snacks/Outros: Kaffee, Simply Keto MCT Creamer, Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tiniestlittlehuman
|