Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2015
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95,8 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1184 kcal
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Líp: 84,36g | Prot: 74,54g | Carbs : 30,84g.
Pequeno Almoço: Coffee, Market Pantry Half & Half, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almoço: Mushrooms, Bacon, Egg, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Broccoli, Coffee, Market Pantry Half & Half. Jantar: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Broccoli. Snacks/Outros: Food Lion Pork Rinds, Philadelphia Original Cream Cheese, Beef Broth, Bouillon or Consomme, Apples, Snak Club Raw Almonds, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Lipton Herbal Tea Ginger Twist Caffeine Free Tea Bags. mais...
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3373 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 10 minutos, Assistir TV - 10 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de unamoyer
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