Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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81,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 59,01g | Prot: 89,49g | Carbs : 118,81g.
Pequeno Almoço: Ikea Блин с Творогом, Смак Хлеб Дачный, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой). Jantar: Snaq Fabriq Snaqer, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Lucky Days Попкорн с Солью. Snacks/Outros: Мандарины, Активиа Йогурт Клубника. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lana2305nas
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