|
новый год дело такое... ))
|
160,7 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 40,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2657 kcal
|
Líp: 157,93g | Prot: 127,66g | Carbs : 176,79g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара, Valio Сыр Плавленый Виола, Колбаса Варено-Копченая, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Almoço: Белый Хлеб, Restoria Краснодарский Соус Томатный, Россия Щедрая Душа Шоколад, ВкусВилл Соус Цезарь, Котлета Куриная, Жареное Яйцо. Jantar: Морковь по-Корейски, Тефтели, Макароны Отварные, Сэндвич. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Вполне достойный "маркер" для начала пути в 2024 году...
Артём, ставь задачу (себе, не обязательно озвучивать кому-то!) на 3 месяца и вперёд! :) Успехов! :)
04 jan 24 por membro: YuryP65
|
Так очень даже и нормально после таких праздников)
04 jan 24 por membro: Mаpишка
|
Тут некоторые вас переплюнули по привесам (я) . Поздравляю в Наступившим годом и не отступившим вами.
05 jan 24 por membro: godunowae
|
Понимаю, я как раз тоже 1 кило наела. Тут главное - вовремя остановиться. Но тормозной путь может оказаться длинным😅 Так что с праздником! 🥳 🎄 🎉
06 jan 24 por membro: kes.aenigmad
|
Панда ,как ваши дела?Вошли в режим?😊
22 jan 24 por membro: violla002
|
Поддерживаю вопрос ) потерялся 🐼🥲
27 jan 24 por membro: Карабутик
|
Пффф 1 кг… я за праздники 3 кг наела😳тогда то и решила что хватит столько есть🤩
06 fev 24 por membro: Nastena357
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Большой Панда
|