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Urgs, mein Ausrutscher von gestern liegt mir jetzt echt schwer im Magen....
Notiz an mich: nie wieder eine ganze "Chocolate orange" auf einmal essen!
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66 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 77,77g | Prot: 45,25g | Carbs : 125,87g.
Pequeno Almoço: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Almoço: Kühne Gewürzgurken, Landfreude Kartoffelpüree, Ja! Bayerischer Leberkäse. Jantar: Popp Feinster Fleischsalat, Büsch Filou. Snacks/Outros: Süße Pralinen, Bahlsen Butter Spekulatius. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
GuMo, nächstes mal nur ne halbe Tafel Schoki ??
04 jan 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
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