Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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548 kcal
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Líp: 19,84g | Prot: 35,59g | Carbs : 62,70g.
Almoço: Kiwi, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Agrião, Salada Crua, Ovo Cozido. Jantar: Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Avocado, Visconti Pão de Forma Integral, Castanhas de Caju, Banana Prata, Nature's Heart Leite de Aveia, Essential Nutrition Whey Protein. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anapurinxp
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