Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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59,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 42,32g | Prot: 72,25g | Carbs : 69,57g.
Pequeno Almoço: Coffee with Skim Milk, Milko Kefir Naturalny. Almoço: Lidl Bistro Salad, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Gorgonzola, Lidl Beef Fillet Steak. Snacks/Outros: Pomegranate, Tesco Seafood Sticks. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tc213431
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