Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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87,5 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Líp: 40,37g | Prot: 119,35g | Carbs : 203,12g.
Pequeno Almoço: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Almoço: Whole Milk Fruit Variety Yogurt, Cucumber (with Peel) , Carrots , Turkey Dark Meat and Skin (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato . Jantar: Soy Protein Isolate , Banana, Reduced Fat Snack Cracker. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de XO OX
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