Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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85,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 58,01g | Prot: 86,51g | Carbs : 129,85g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Tortilla Corn Chips, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Roma Tomatoes, Kroger Eggs (Large), Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. Almoço: Whole Milk, Elevation Chocolate Protein Powder, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Corn Tortillas , Broccoli . Jantar: Black Beans (Canned), Brown Rice, Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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