Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 18,37g | Prot: 102,60g | Carbs : 107,18g.
Pequeno Almoço: Nectarinas, Cafezinho. Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Salada de Maionese, Kicaldo Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Jantar: Salada de Maionese, Scala Queijo Prato, Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado . mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de evlindamin
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