Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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55,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 62,16g | Prot: 96,77g | Carbs : 148,01g.
Pequeno Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Padaria Pão Francês, Ovo Frito, Frimesa Bacon Fatiado. Almoço: Contra-filé Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lindt Chocolate Ao Leite. Jantar: Qualitá Queijo Muçarela, Relva Verde Psyllium, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Catupiry Catupiry Original, Pão Francês. Snacks/Outros: Qualitá Uva Niagara, Sonda Ameixa Vermelha. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucianacp17
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