Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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66 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 48,95g | Prot: 94,75g | Carbs : 140,13g.
Pequeno Almoço: Perkedel Kentang, Kecap Manis, Soto Ayam. Almoço: Telur Rebus, Oseng Sosis Jagung Kai, Daun Bawang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Totole Kaldu Jamur, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Finna Kecap Ikan, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Jahe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Jantar: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Rambutan, Buah Naga. Snacks/Outros: Chitato Chitato Rasa Keju. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de irin.kwee
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