Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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78,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 57,26g | Prot: 92,11g | Carbs : 95,38g.
Pequeno Almoço: Сахар, Облепиха, Оливковое Масло, SPAR Хлопья Гречневые. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Ростбиф, Запеченный Картофель, Судак Запеченный, Яйцо. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LavandaJ
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