Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 61,12g | Prot: 61,03g | Carbs : 201,75g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Молоко 2,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Икра Икра Кеты, Кофе. Almoço: Тортила Пирожное, Рахат Карамель Кузнечик , Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Яблоко Красное , Осьминог, Водный Мир Мидии , Кальмар Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Красная Икра Икра Кеты. Jantar: Масляные Крема. Snacks/Outros: Фрутоняня Пюре Яблочное Натуральное, Лента Сухари с Изюмом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de docha-marina
|