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Gleich gibt's Frühstück! 😃
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61,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 37,74g | Prot: 68,65g | Carbs : 263,78g.
Pequeno Almoço: Buko India, REWE Weiße Schoko Creme, K-Classic Käseaufschnitt Light, Kaufland Frühstücksbrötchen Mehrkornbrötchen. Almoço: Valbonta Grana Padano, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Jantar: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Kochschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Buko India, Kaufland Frühstücksbrötchen Mehrkornbrötchen. Snacks/Outros: Haribo Gummibärchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Banane, Heidelbeeren, Erdbeeren. mais...
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1500 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 23 minutos, Dormir - 7 horas e 37 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Da war ich schon mit Laufen fertig :-)
03 mai 15 por membro: Cocktailnase
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Ich auch..... erst die Arbeit und dann schön frühstücken :-). Was gibt es denn bei Dir , Everlost ? Cup cake ? :p
03 mai 15 por membro: AirlineGirl72
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...hab heute nach meiner Einkaufstour das erste mal Müsli selbst gemacht...leider hat die Energie nur für etwas mehr als 3 Std Laufen gereicht...
03 mai 15 por membro: marcothebrain
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Nur ein Brötchen gab's! 😃 An diesem Wochenende gab's wirklich sehr wenige Kalorien... 😉
04 mai 15 por membro: Everlost
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Histórico de Peso de Everlost
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