Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2015
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78,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 50,47g | Prot: 128,19g | Carbs : 110,04g.
Pequeno Almoço: Bjorg Lait d'avoine, Jungle Oats, Evox 100% Whey Protein, Muesli (Fruits Secs et Noix), Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit, Fromage Gouda. Almoço: Cacahuètes, Pâtes (Cuites), Sauce de Soja (Shoyu) (Faible Teneur en Sodium), Wellington's Sweet Chilli Sauce, Oignons, Tofu Soyeux Doux, Crevettes. Jantar: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Snacks/Outros: Amandes, Woolworths Organic Low Fat Plain Yoghurt, Evox 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Osgood19
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