Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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81,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 57,10g | Prot: 103,45g | Carbs : 99,03g.
Pequeno Almoço: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Мандарины, Чай с Молоком, Магнит Банан, Творог 5%. Almoço: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чай с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), 6 Соток Огурцы Маринованные, Смак Хлеб Дачный. Jantar: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lana2305nas
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