Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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90,6 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2923 kcal
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Líp: 176,19g | Prot: 211,85g | Carbs : 123,09g.
Pequeno Almoço: Kraft Mayo, Boiled Egg, Oroweat Keto Bread, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Kraft Mayo, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Jantar: Member's Mark Whole Cashews with Sea Salt, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Skinless Chicken Breast, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Snacks/Outros: Qunol Turmeric Gummies, Qunol Turmeric Gummies, Member's Mark Whole Cashews with Sea Salt, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de brooks_lee
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