Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2068 kcal
|
Líp: 77,20g | Prot: 109,44g | Carbs : 230,41g.
Pequeno Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Аморе Горбуша Холодного Копчения, President Сливочный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Almoço: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Мария Печенье Затяжное, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Куриные Котлеты в Духовке, Котлеты из Говядины, Квашеная Капуста, Братья Караваевы Рассольник. Jantar: Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarihkaT
|