Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4443 kcal
|
Líp: 165,29g | Prot: 236,96g | Carbs : 491,27g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Паста без Сахара, Whey, Хлебцы Клюквенные, Овсяные Хлопья #1, Клубника. Almoço: Селедка под Шубой, Картофель Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис. Jantar: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Клубника, Пискаревский Творог 5%, Агро-Альянс Бурый Рис. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|