Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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80 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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616 kcal
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Líp: 12,52g | Prot: 25,45g | Carbs : 95,04g.
Pequeno Almoço: Schapfenmühle Hafer Porridge Schoko, Kaffee, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Almoço: Freshona Bio Suppengemüse, Vitasia Wok-Nudeln. Snacks/Outros: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 27 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Claudia387
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