Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1088 kcal
|
Líp: 43,63g | Prot: 107,47g | Carbs : 61,71g.
Pequeno Almoço: Окское Яйцо, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки, Перекресток Капуста Брюссельская. Almoço: Запеканка творожная, Картофельная запеканка. Jantar: Индилайт Медальоны из Грудки Индейки, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Ашан Помидор. Snacks/Outros: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Verónika Raydok-Halen
|