Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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89,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2617 kcal
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Líp: 108,34g | Prot: 211,40g | Carbs : 167,93g.
Pequeno Almoço: Европа Омлет с Ветчиной и Сыром , Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Jantar: Сыр, Му-Му Салат Овощной , Му-Му Люля Кебаб из Курицы. Snacks/Outros: FITKIT Wellnut Crispy, Эконива Молоко 0,5%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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