Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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83,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2311 kcal
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Líp: 125,66g | Prot: 124,98g | Carbs : 239,57g.
Pequeno Almoço: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, Syntime Nutrition Multi Pro. Almoço: Клементины, Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Молочные . Jantar: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Яблоко, Творог 9%, Коровка из Кореновки Сгущёнка. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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