Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
|
113,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 33,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2028 kcal
|
Líp: 80,91g | Prot: 168,19g | Carbs : 164,50g.
Pequeno Almoço: Эконива Сметана 20%, Творожное Желе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Vici Сельдь Слабосоленая, Свекла Вареная, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Суп Куриный с Вермишелью, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Помидорка Томатная Паста. Jantar: Окское Яйцо Вареное, Свекла Вареная, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Свекла Вареная, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Суп Куриный с Вермишелью, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , МЖК Горчица Столичная, Домашний Вкус Холодец Домашний, Клубника, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Клубника. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|