Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 46,95g | Prot: 82,10g | Carbs : 167,65g.
Pequeno Almoço: Date, Almonds , Tesco Chia Seeds, Honey , Alpro Barista Coconut , Oats . Almoço: Tesco Lean Diced Beef, Tesco Tenderstem & Mixed Vegetables, Onions , Mushrooms , Sunflower Oil, Red Sweet Pepper, Leek, White Rice. Jantar: Sunflower Oil, Cherry Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Low Fat Natural Yogurt, Asda Wholewheat Tortilla, Red Sweet Pepper, Onions , Chicken Breast Meat . Snacks/Outros: Leon Oat Milk Latte. mais...
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78 kcal
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Exercício:
Yoga - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Martyna Curly
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