Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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89,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 37,86g | Prot: 69,71g | Carbs : 116,39g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry. Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Jantar: Skinless Chicken Breast, Pepperoni and Sausage Pizza. Snacks/Outros: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Russell Stover Marshmallow & Caramel Santa, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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