Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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86,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 73,96g | Prot: 76,37g | Carbs : 164,16g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Caseiro, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café, Linea Adoçante. Almoço: Zilio Farofa Caseira , Pepino (Descascado), Carne de Vaca Assada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Pizza de Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Pão Francês, Linea Adoçante, Itambé Leite em Pó Integral, Manteiga (com Sal), Café, Naturale Granola Cereais e Frutas, Batavo Iogurte Integral com Ameixa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elianebrs
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