Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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98,4 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 50,69g | Prot: 108,45g | Carbs : 187,78g.
Pequeno Almoço: McDonald's Egg McMuffin, Coffee. Almoço: Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta. Jantar: Land O'Lakes Salted Butter, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Light Beer, San Luis Sourdough Sourdough Bread (45g). Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Land O'Lakes Salted Butter, Cuties Clementines, American Value Molasses Cookie, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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