Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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90,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2276 kcal
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Líp: 79,12g | Prot: 172,10g | Carbs : 223,99g.
Pequeno Almoço: Huevo, La Huerta Guarnición de Verduras, Kaporo Fideo Chino Vermicelli, Pulpa Negra. Almoço: Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Gamesa Emperador Vainilla, Chayote, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Starbucks Panini Clásico Jamón y Queso, Bimbo Bimbollos, Heinz Catsup, Hellmann's Mayonesa Light, SuKarne Hamburguesa de Res. Jantar: Mccormick Conserva de Frutos Rojos Light, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Cero Cero Multigrano. Snacks/Outros: Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Nestlé Cheerios Manzana Canela, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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