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I guess 3hrs of raking and trimming branches burned more calories than I thought.
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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590 kcal
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Líp: 23,25g | Prot: 21,76g | Carbs : 78,38g.
Pequeno Almoço: Orange Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Great Value Romaine Lettuce, Garden Lites Spinach Egg White Frittatas, Barilla Tomato & Basil with Imported Olive Oil Pasta Sauce, Grapefruit. Snacks/Outros: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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