Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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66,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Líp: 91,96g | Prot: 77,65g | Carbs : 229,99g.
Pequeno Almoço: Bol Bol Mayonez Az Yağlı, Yayla Beyaz Kinoa, Mevsim Salata, İçim Süzme Yoğurt, Patates, Haşlanmış Nohut, Zeytinyağı. Almoço: Süt (Tam Yağlı), Muz, Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi , Trabzon Hurması, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Jantar: Kepekli Ekmek, İçim Kefir, Karnıyarık, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oyku K
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