Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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90,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Líp: 23,20g | Prot: 34,72g | Carbs : 88,36g.
Almoço: Cucumber (with Peel), Asda Spring Onions, Tomatoes, Iceland Cajun Chicken Pasta. Snacks/Outros: Clementines. mais...
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2955 kcal
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Exercício:
Futebol - 28 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaverickMackem
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